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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

詳細資料

首先要松解 1 松解胸小肌，胸小肌起點在3、4肋骨上，止點在肩胛骨喙突。胸小肌很容易因為臥推上舉等動作而過度疲勞攣縮，造成向前牽拉肩胛骨。 ... 2 松解斜方肌，斜方肌止點也在肩胛骨上，斜方肌上束緊張也會引起肩胛骨上移。 ... 3 松解斜角肌，斜角肌止點在第一肋骨上。斜角肌緊張會牽拉頸椎向前，造成駝背的體態，間接引起肩胛骨向上移動。 ... 4 松解肩胛提肌，靠近脊椎提升肩胛骨內上角，很容易造成肩胛骨上移。 ... 5 松解肩袖肌肉，肩袖緊張會引起肩胛骨向外向上，更靠近肩關節和肱骨。雖然增加了肩關節的穩定性，但降低了活動度，減少了肩胛骨的活動範圍。 ... 松解的方法包括拉伸和按摩 松解之後是激活使肩胛骨下降的肌肉。 1 激活斜方肌下束，可以採取雙手豎直向上伸直過頭頂，然後上下移動肩胛骨的方式激活。 ...... （圖片來源於超氧培訓課，更多詳細解答請諮詢後臺） 2 激活前鋸肌，可以採取肩胛骨彈力帶抗阻前伸的方式激活。 ...... （圖片來源於超氧培訓課，更多詳細解答請諮詢後臺） 3 激活背闊肌，背闊肌雖然止點在肱骨上，但在下拉的過程中也會肩胛下肌菱形肌等穩定肩胛骨的肌肉。注意在做下拉或者引體向上時肩胛骨要收緊，不要向上移動代償。 ... 4 激活肩袖肌肉，肩袖肌肉穩定才能減少肩胛骨的代償，防止肩胛骨向上移動。 做完這些你會發現肩胛骨向下後，人也挺拔了駝背也改善了，甚至修長的脖子和鎖骨窩都出現了。這時候你才可以用標準的姿態練習上舉等動作了。 記住這種感覺，人類大部分的審美觀點都是從健康強壯出發的。所以如果一個人體態出了問題，可能他的身體發力也不會好。同樣道理，一個人姿態挺拔氣質優雅，說明他的身體構造更符合人體的生物力學原理，也就更容易發展出高水平的訓練水平。

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/lvomeye.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010090906

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