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其他資訊
這本便利的手冊為《長期性憂鬱症之診斷與治療技巧》一書裡所介紹的各種臨床策略和工具，提供一份步驟性的指南。每一章都摘述了CBASP的某一項技術，並且詳細介紹如何執行該項技巧的訓練程序。極具特色的紙筆練習都是根據真實的案例，本手冊幫助治療師熟練執行CBASP這套療法時的臨床決策歷程。
「心理治療的認知行為分析系統（CBASP）是嶄新的、系統性的且經過實證評估的。現在McCullough提供另外一項工具來推廣這套具有實證基礎的長期性憂鬱症新療法。身為一位才華洋溢的臨床工作者及教師，McCullough不僅找出了需要教導的內容，也發展出一套優良的教導方式。這本技巧訓練手冊讓臨床工作者得以立刻得知他們對於CBASP的關鍵概念的熟悉程度。這些練習充滿挑戰性，而做完練習後所得到的回饋是溫和又充滿鼓勵。」——Robin B. Jarrett博士 Texas大學西南醫學中心
「這是一本非常棒且獨特的治療師手冊。McCullough提出一系列的練習，透過文字來幫助治療師走過一遍CBASP療法。讀者有機會辨認出並建設性地處理執行此治療法時經常遇到的問題。透過本手冊的體驗式學習方法，映照出本治療法許多創新的特色。本手冊是任何一位想要學習及應用CBASP的治療師所必備的。對於所有層級的心理治療學習者來說，本手冊有不可多得的傑出內容，也提供講師一套省時、有效率且不可或缺的教導方法。」——Bruce Arnow博士 Stanford大學醫學院
「McCullough創造性地融合了認知取向、行為取向和人際取向的策略，他與臨床工作者直接對話，清楚地描繪並舉例說明與長期性憂鬱症個案工作時要如何有效的進行介入。由於體認到『沒有能力獲得自己想要的』這種感覺正是此種憂鬱症的核心，McCullough提出了臨床上實用的指導方針，來幫助個案克服在認知上、情感上和行為上會妨礙自己的需求獲得滿足的各種障礙。」——Marvin R. Goldfried博士 New York州立大學
- 作者： James P. McCullough , Jr. 新功能介紹
- 譯者：杜家興
- 出版社：心理 新功能介紹
- 出版日期：2009/02/27
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲台中的天空一片灰，讓網友大喊「我可能活不久了」。（圖／許書維授權提供） 生活中心／綜合報導 快看不到了！中南部的空氣從昨晚至今整片霧茫茫，遠方的大樓都直接現在霧中，連高速公路上的駕駛都紛紛打開大燈行駛，讓民眾都直呼，「我可能活不久了」。 「都不敢出門了！」行政院環保局觀測站顯示，竹苗、中部、雲嘉南及高屏地區空氣品質皆為「紅色警示」。讓許多一早出門上班的民眾都被眼前濃濃的霧氣給嚇到，甚至連高掛天空的太陽都被灰霧擋住。 ▲中南部地區等21站皆為紅色警示。（圖／環保署） 環保署表示，由於台西半部擴散能力差，上述8個地區空氣品質才會「亮紅燈」；而北部的地區則為「普通」、宜蘭、花東空品區及金門、澎湖為「良好」。全國77站中「紅色警示」21站，「橘色提醒」16站，「普通」11站，「良好」27站，「設備維護」2站。 環保局指出，台灣海峽上空出現渦流現象，使得空氣污染持續累積以及跨縣市往北輸送，北部空品區要提防污染物傳輸造成空氣品質轉差，可能出現「橘色提醒（對敏感族群不健康）」的等級，甚至部分地區可能出現「紅色警示」。預估空氣品質在入夜後東北風增強及南方雲系北移之後可以逐漸改善。 網友看完紛紛留言，「在家都要開空氣清淨機」、「重點肝癌跟空氣污染PM2.5有關，想逼死台中人嗎」、「早上出門，我以為是我眼睛有問題」、「整個黑的太誇張了吧」、「我去買菜還有賣菜的還跟我說快下雨了」。 ▼許多民眾看到天空直接傻眼。（圖／翻攝爆怨公社）
▲類風濕關節炎示意圖。（圖／記者嚴云岑攝） 生活中心／綜合報導 過年團圓，不少人會準備肉類、海產以及油炸食物，但要注意這些都是類風濕性關節炎患者的陷阱。醫師表示，患者如果亂吃含高普林及高Omega-6的食物，會讓病情更加嚴重。另外，晚睡或作息不正常也會影響免疫系統，增加發病風險。 根據香港《蘋果日報》引述風濕病科專科醫生郭文亮解釋，類風濕關節炎是因為免疫系統失調，導致不必要抗體攻擊關節，引起關節內滑膜發炎，嚴重的話甚至會關節變形和破壞關節骨骼。他進一步指出，不少應節美食或湯頭濃、肉多的火鍋都是高危食物，芋頭糕或油炸類食物以及貝殼類等海產，因為含有高普林和Omega-6，會產生酮，容易引發關節滑膜發炎。 ▲肉類示意圖。（圖／達志影像） 除了飲食之外，郭文亮說，晚睡或作息不正常也會影響免疫系統，增加類風濕關節炎發病風險。另外，天氣冷，上呼吸道感染等病毒感染增加，也會影響免疫系統，增加病發機率，寒冷更會讓肌肉收縮和關節變僵硬，增加患者痛楚感覺。 不少人容易將類風濕關節炎和痛風混淆，郭文亮表示，類風濕關節炎最常出現在上半身的關節，約7成患者是在手部關節，肩頸和顳下頜關節等也會出現，類風濕關節炎大多會出現對稱現象，如果左手的手指關節出現，右手關節也同樣出現發炎症狀；痛風則是由尿酸引起，屬於代謝性關節炎，主要影響腳部關節，例如腳趾會腫痛，而患者大多在臨近天亮時感到痛楚，大多只影響單一關節，有別於類風濕關節炎具擴散性。 ▲海鮮示意圖。（圖／達志影像） 郭文亮提醒，類風濕關節炎如果病情控制不當，除了會侵蝕骨骼，也會引起併發症，嚴重可能導致血管閉塞引發中風等。 他也指出，除了末端和腰背關節，如果持續3個星期以上感到關節出現不尋常腫痛，或是持續1小時以上的關節僵硬，經常感疲憊和沒有胃口等，有機會是患上類風濕病，要盡快求醫。 想預防類風濕關節炎，郭文亮建議，過年過節盡量多菜少肉，少吃高危險食物，多吃鮭魚等富含Omega-3的食物，作息要正常，多做運動，增加血液循環，避免手腳出現僵硬。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲類風濕關節炎示意圖。（圖／記者嚴云岑攝） 生活中心／綜合報導 過年團圓，不少人會準備肉類、海產以及油炸食物，但要注意這些都是類風濕性關節炎患者的陷阱。醫師表示，患者如果亂吃含高普林及高Omega-6的食物，會讓病情更加嚴重。另外，晚睡或作息不正常也會影響免疫系統，增加發病風險。 根據香港《蘋果日報》引述風濕病科專科醫生郭文亮解釋，類風濕關節炎是因為免疫系統失調，導致不必要抗體攻擊關節，引起關節內滑膜發炎，嚴重的話甚至會關節變形和破壞關節骨骼。他進一步指出，不少應節美食或湯頭濃、肉多的火鍋都是高危食物，芋頭糕或油炸類食物以及貝殼類等海產，因為含有高普林和Omega-6，會產生酮，容易引發關節滑膜發炎。 ▲肉類示意圖。（圖／達志影像） 除了飲食之外，郭文亮說，晚睡或作息不正常也會影響免疫系統，增加類風濕關節炎發病風險。另外，天氣冷，上呼吸道感染等病毒感染增加，也會影響免疫系統，增加病發機率，寒冷更會讓肌肉收縮和關節變僵硬，增加患者痛楚感覺。 不少人容易將類風濕關節炎和痛風混淆，郭文亮表示，類風濕關節炎最常出現在上半身的關節，約7成患者是在手部關節，肩頸和顳下頜關節等也會出現，類風濕關節炎大多會出現對稱現象，如果左手的手指關節出現，右手關節也同樣出現發炎症狀；痛風則是由尿酸引起，屬於代謝性關節炎，主要影響腳部關節，例如腳趾會腫痛，而患者大多在臨近天亮時感到痛楚，大多只影響單一關節，有別於類風濕關節炎具擴散性。 ▲海鮮示意圖。（圖／達志影像） 郭文亮提醒，類風濕關節炎如果病情控制不當，除了會侵蝕骨骼，也會引起併發症，嚴重可能導致血管閉塞引發中風等。 他也指出，除了末端和腰背關節，如果持續3個星期以上感到關節出現不尋常腫痛，或是持續1小時以上的關節僵硬，經常感疲憊和沒有胃口等，有機會是患上類風濕病，要盡快求醫。 想預防類風濕關節炎，郭文亮建議，過年過節盡量多菜少肉，少吃高危險食物，多吃鮭魚等富含Omega-3的食物，作息要正常，多做運動，增加血液循環，避免手腳出現僵硬。 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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