廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
★超市原來可以這樣逛，生活用品原來！
★一個對馬桶刷的認識，勝於睫毛刷；對檸檬酸的了解，超過玻尿酸的生活魔女，從你家隔壁的超市，找出300個生活巧思與創意，讓你生活輕鬆省更多！
肥皂絲加水去除洗衣槽內污垢
廚房紙巾沾漂白水有效去除矽利康霉斑
白醋加潤絲精自製衣物柔軟精
衣領加曬衣夾讓衣物平整不易縐
衣架加舊襪子變身萬用清潔棒
洗碗精讓吸盤牢固不易掉
冰塊和潤髮乳去除頭髮上口香糖
髮膠對付衣服上的原子筆痕
OK繃黏牢不易掉的方法
卸妝油輕鬆去除衣服上的口紅印
用指甲油使衣物鈕釦不易掉
用飯杓鋪床單平整又省力
斷水的原子筆泡熱水重現生機
土壤加咖啡渣減少蟲蟲危機......
一樣東西百種用途 超市不只是你想的那樣！
家事達人再出招！
《生活魔法家》作者化身「超市達人」，帶你聰明逛超市！
實用點子立即上手
300個生活妙招，搭配精彩圖片，讓你一看就會！
環保、省錢、節能
超市雜貨、居家用品、不要的廢棄物，都能快速改造再利用！
家事煩惱一次搞定
揮灑創意，讓全家一起逛超市、玩家事！
超市商品的創意用法300招
從清潔、收納到居家美化，利用超市裡大家最熟悉的商品，就能輕鬆搞定家中大小事！
清潔巧思
用洗髮精洗枕頭套 清潔力滿分 因為枕頭上的髒污，主要是由頭皮油垢所造成的，洗髮精的成分剛好可以清潔這類污垢。所以用過期的洗髮精來洗枕頭套，效果很好！
利用白酒 去除衣物上的紅酒漬 不小心打翻紅酒，只要在污處再倒些白酒，紅酒痕立刻會消失。因為白酒中的酒精成分，可以溶解紅酒中的多酚物質，達去污之效。
收納巧思
利用電工膠帶 做好書本分類 家中若有學齡前孩子，收納童書時可以利用不同顏色的電工膠帶做分類。小朋友只要依照書上標示的顏色，就能輕鬆的將書本歸位。
鍋蓋架變身好用的衣物收納架 將鍋蓋架掛在牆上或者衣櫃門板內側，把摺好的披肩或者捲好的毛衣、T恤直接放在架上，收納就完成了！
生活妙方
絕不失敗的浴帽挑染法 自己挑染頭髮？其實不難！先戴上浴帽，在想挑染處的浴帽上剪個洞，用長柄梳子的尖頭把頭髮勾出並染色，就能成功做出想要的效果。
噴點髮膠 穿針變得超級容易 穿針時，先在線的尾端噴一點點髮膠，並用手把線揉捲成細條狀，穿針引線就會變得很容易。
美化環境
利用瓜果種子 創造有趣的迷你盆栽 現在很流行所謂的迷你盆栽，這類趣味園藝，也可以DIY。將水果、瓜果的種子，或者發芽的蔬果（例如：柚子、檸檬、南瓜、酪梨、地瓜、馬鈴薯等），種在土壤中，就會長出小植裁，好玩又有成就感。
作者簡介
陳映如
別人眼中標準的巨蟹座。
大學主修銀行財經，研究所念的是企業管理，最擅長的是投資自己，最會管理的是家中大小事。
不管是洗衣或者洗碗，都有一套自訂的標準作業流程及時間管理法。
小時候讀《國語日報》，最喜歡看「生活小妙方」專欄，長大後愛看家庭副刊勝於流行時尚。
對於馬桶刷的認識，勝於睫毛刷，對於檸檬酸的了解，超過玻尿酸。
經歷
專欄作家
《MY LOHAS》《國語日報》《親子天下》《AANGEL》《收納Play》
專案講師
社區大學、婦女中心、社福團體、推廣教育中心、企業機構、成長團體
網路駐站專家
信誼奇蜜親子網、櫻花廚藝部落格
著作
《生活魔法家 ~ 居家實用妙點子300招》
《輕鬆玩收納》
《10分鐘懶人快速收納365》
《會做家事的小孩有創意》
歡迎與映如聯絡
部落格：「Sona Queen的生活筆記本」
www.wretch.cc/blog/sonaqueen
伊媚兒：sona.queen@msa.hinet.net
目錄
Ⅰ 居家清潔用品的創意用途
聰明使用 衣物清潔劑【肥皂 / 漂白水 / 柔軟精 / 烘衣紙 / 柔軟精】
聰明使用 衣物清潔用品【洗衣球 / 洗衣袋 / 曬衣夾 / 圓形曬衣夾 / 衣架】
聰明使用 家用清潔劑【廚房清潔劑 / 玻璃清潔劑 / 洗碗精 / 水垢清潔劑】
聰明使用 防蟲芳香用品【蠟燭 / 衣物香氛袋 / 冰箱除臭劑】
Ⅱ 家用百貨的創意用途
聰明使用 修繕工具【水電膠帶 / 油漆刷 / 厚棉手套 / 細棉手套】
聰明使用 免洗烤肉用品【吸管 / 免洗筷 / 木炭 / 竹炭】
聰明使用 紙製品【面紙盒 / 面紙 / 廚房紙巾】
聰明使用 文具【磁鐵 / 原子筆 / 白膠 / 便利貼 / 膠帶 / 橡皮擦】
聰明使用 書報雜誌【報紙、雜誌、廣告單】
聰明使用 廢棄容器 【保鮮膜的軸和紙盒 / 牛奶盒 / 飲料或礦泉水瓶罐 / 點心空盒 / 洗衣粉盒 / 布丁盒 / 麥片盒 / 水果網袋】
Ⅲ 廚房用品的創意用途
聰明使用 調理用具【塑膠袋 / 密封袋 / 保鮮膜 / 鋁箔紙 / 烘焙紙】
聰明使用 廚房清潔用品【橡膠洗碗手套 / 菜瓜布 / 洗碗海綿 / 高密度清潔海綿 / 抹布 / 水槽濾網 / 垃圾袋】
聰明使用 料理工具【鍋蓋架 / 鍋鏟瓢盆 / 保鮮盒 / 削皮器】
聰明使用 廚房小物【橡皮筋 / 止滑墊 / 吸盤】
Ⅳ 個人用品的創意用途
聰明使用 美髮用品【潤絲精、洗髮精、髮膠、浴帽】
聰明使用 口腔清潔、修容用品【牙刷 / 假牙清潔錠 / 牙膏 / 刮鬍膏】
聰明使用 沐浴用品【香皂、沐浴巾、毛巾】
聰明使用 衛生保健用品【通氣膠帶 / OK繃 / 紗布】
聰明使用 美妝品 【化妝水 / 乳液 / 嬰兒油 / 護唇膏 / 凡士林 / 卸妝油 / 去光水 / 指甲油 / 絲襪】
Ⅴ 食品的創意用途（一）
聰明使用 蔬菜【根莖類 / 瓜果類】
聰明使用 水果【橘子 / 柳丁＆檸檬 / 蘋果＆香蕉】
聰明使用 菌菇類＆南北乾貨【栗子、干貝、金針菇】
聰明使用 雞蛋
聰明使用 米飯
聰明使用 麵食【吐司＆麵包】
Ⅵ 食品的創意用途（二）
聰明使用 食用油【料理油 / 料理廢油】
聰明使用 飲品【茶葉＆茶包 / 咖啡 / 咖啡濾紙 / 酒類】
聰明使用 烘焙材料【小蘇打粉 / 洋菜】
聰明使用 調味料【白醋 / / 鹽 / 糖＆味醂】
序
作者序
一起發掘日常用品的創新妙用
提到寫書，很多作者都會用「懷胎十月、含辛茹苦、終於誕生」來形容整個過程的艱辛以及期待。這樣的形容，用在我的《超市魔法家》一書，其實也再適合不過了。因為在這一年多，從籌畫、發想、寫作到拍攝等過程中，一起合作的專案企畫 ~ 靜怡，剛好也從人妻、孕婦到現在升格成媽媽的角色。
2008年7月9日，我收到來自出版社的e-mail，主旨為「書的提案通過了！」，收到這封信時，我真的是高興又害怕，高興的是，能再度獲得出書邀約，對我而言是個肯定，而且上回和出版社團隊相處愉快，能夠再次合作，也讓人非常期待。然而在高興之餘，擔心的事也是多到說不完。想到規畫主題、整理及發想新的點子、試驗每個方法、動手寫內容、設計畫面構圖、準備拍攝所需道具，以及下標題，最後還得一次又一次的校稿......光想到接下來一連串的工作，就覺得壓力已快把我壓得喘不過氣了！
此時，我媽媽突然跳出來，誠懇的勸了一句話：「你真的還要出書嗎？每次看你出書都那麼辛苦，你真的要想清楚啊！」聽到媽媽的這番話，我認真思考起來，此時頭腦裡的兩個我，開始對話了！
「真的要出書嗎？」
「很累耶！」
「要不要多休息一陣子再出？」
「對啊 ~ 反正這種書沒有時效性，也不急。」
其實，在自問第一個問題時，心中的答案已經出來了！
我很清楚的知道，我真的想寫這本書，我也知道自己可以做得好，於是就下定決心開始用力得做吧！
為什麼想出《超市魔法家》這本書？
從以前到現在，我總認為，不管是居家的清潔或者收納，都應該以「方便、簡單、實用」為出發點。現代人如此忙碌，若為了解決生活中大大小小的家事煩惱，得到化工行、專門店或者各大賣場，花很多時間及精力選購適合的工具，然後再回家進行清潔工作，實在太辛苦了！
所以，我無論是在實際生活上或是教學採訪，需要用到家事或清潔用具時，家附近的超級市場，一直都是我的購物首選。多年來縱橫超市，讓我發現這兒真是個挖寶的好所在。而且貨架上，這些我們熟悉、常用的商品，看似「簡單」，其實只要動動腦，就能發掘許多超乎想像的無限妙用；像是用假牙清潔錠浸泡衣物，就能讓發黃的衣服恢復潔白；烘焙用的小蘇打除了料理用途外，還能做成深層清潔洗髮精；另外，利用紅豆就可以自製具有淡淡清香的暖暖包；甚至只要一根小小的牙籤，就能解決切菜時，食材沾黏在刀面的麻煩，很神奇吧！
用生活周遭最容易取得的素材，創造神奇、好用又簡單的生活點子，就是《超市魔法家》一書想要給大家的概念。在書中，我依照超市貨架的陳列方式，將商品分成「居家清潔」「食品」「個人用品」「家用百貨」「廚房用品」等五大類。大家不妨循著這些類別和品項，一起來發掘一下家中物品，還有哪些新鮮有趣的創新妙用，和我一同做個「超市魔法家」吧！
詳細資料
- ISBN：9789861362366
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 160頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
聰明使用 衣物清潔劑【肥皂／漂白水／柔軟精／烘衣紙／柔軟精】
肥皂
洗衣肥皂 有效去除衣領污垢 清潔
洗衣肥皂可以有效去除衣領及袖口的髒污，對付髒襪子也很有效。若是肥皂用到最後變得很小塊不容易用的話，可以在洗滌髒襪子時，直接把襪子套在手上，肥皂置於掌中，搓揉一下，就可以將污垢徹底去除，乾淨又快速！
利用刨刀 自製環保又好用的肥皂絲 清潔
傳統的肥皂成分單純、天然環保，而且去污力強，用來清洗較髒的衣物，效果非常好！在使用上，除了可以用肥皂直接刷洗衣物外，若是用洗衣機清洗時，則可以用刨刀，將肥皂刨成絲使用（也就是所謂的肥皂絲）。
TIPS：肥皂絲的洗淨力很好，但有不易溶解於水中的問題，所以若要使用肥皂絲的話，可以先用熱水溶解，再倒入洗衣機中。
肥皂絲加水 去除洗衣槽內污垢 清潔
很多人都會使用洗衣槽清潔粉，來做洗衣機的基本清潔和保養。保持洗衣槽的乾淨，確實很重要，然而在定期的清潔上，也可以用傳統肥皂代替洗衣槽專用粉，效果也不錯。
用法就是將水晶肥皂或天然肥皂，先刨成絲並用熱水溶解，接著倒入已注滿水的洗衣槽內，並讓機器轉動10分鐘。轉動後，讓洗衣槽內的肥皂水浸泡約三小時即可排掉，並以正常洗衣流程清洗，即可去除洗衣槽內污垢。
漂白水
少量漂白水 延長花期 生活妙方
氯系漂白水中的次氯酸鈉能抑制生長酵素作用，還能防止細菌滋生，所以將切花放入花瓶時，可以在水中加入適量的漂白水（1公升的水加1㏄漂白水），就能延長花期。
紙巾沾漂白水 有效去除矽利康霉斑 清潔
浴室內的洗手台或者浴缸四周的矽利康邊條，因為濕氣之故，很容易會有發霉的情形！把廚房紙巾捲成條狀並用氯系漂白水沾濕，接著直接敷在矽利康的發霉處，待矽利康恢復原本的白色時，就可以將廚房紙巾取下，並沖乾淨。
TIPS：如果發霉情況嚴重時，可以將漂白水靜置一夜，隔天早上再洗淨，效果會很明顯！
先泡漂白水 讓保存的牙齒更潔白 生活妙方
很多人拔牙後都會將牙齒留下來做紀念，如果要讓保存的牙齒看起來更美麗潔白，教大家一個小妙招，將牙齒泡在氯系漂白水一回兒，就可以了！
利用漂白水 快速銷毀不要的照片 生活妙方
家中若有很多不要的照片，最快的銷毀方式，就是將照片泡在氯系漂白水中。等照片碰到氯系漂白水，裡面的圖案就會溶掉看不清。
漂白水加肥皂 自製萬能去污膏 清潔
利用氧系漂白水和肥皂，就能自製功效極佳而且又環保的萬用去污膏。自製的萬用去污膏，可以直接塗抹在衣服的髒污處，做為衣物清潔劑，也可以用來刷洗廚房的流理台、水槽，或者浴室的洗臉盆、地板細縫等處，清潔效果都很好。然而要特別提醒大家，此萬用去污膏，因為成分溫和，所以若遇重污時，塗抹之後最好靜置一回兒，讓去污膏能有足夠的時間分解污垢，效果才會明顯。
【萬用去污膏作法如下】
STEP1：將肥皂刨成絲後，置於空瓶中。
STEP2：接著倒入氧系漂白水。（漂白水的量蓋過肥皂絲即可）
STEP3：靜置約半天，待溶解後即成了萬用去污膏。
【漂白水小百科】
市售的漂白水主要分成氧系及氯系漂白水，其特性分別如下：
氯系漂白水：氯系漂白水就是大家一般最熟悉的漂白水種類，它的特色就是，不管任何顏色的衣物，只要滴到氯系漂白水，就會變白，漂白效果快又強，而且加水稀釋後，能用於居家消毒。
氧系漂白水：一般我們所謂可用於花色衣物的漂白水，就是氧系漂白水。其主要成分是過氧化氫，也就是雙氧水。相較於氯系漂白水，氧系漂白水作用的速度較慢，但相較於氯系漂白水，是對環境較友善的選擇！
新手養吊蘭，記住3個「要領」，蹭蹭長葉，藤條垂滿盆 吊蘭可以說是室內最好養的綠植了，但是還是有好多養花新手養不好它，其實我們養吊蘭並不需要太多的打理，只需要記住以下幾個要領，我們做好了以後它基本上就不會出現問題。 ... 第1點要合理的澆水，吊蘭它底下有很粗的根系，非常的白，像蘿蔔一樣，這些都屬於蘿蔔根，它能夠儲存很多水分和養分，它對水分的需求量不大，它對土的要求不嚴格，無論我們用什麼土壤，只要保證好澆水就行了，怎麼澆水呢？千萬不要澆水多了，澆水多了爛根，葉尖出現腐爛的情況，這是很正常的。我們澆水的原則就是盆土干透給它澆透就行了，但是儘可能不要選擇太大的盆，這樣去澆水就不會出現問題，就能夠讓它正常的生長，不會出現黑葉干葉的情況。 ... 第2點就是要合理的給它見光，好多人把它養在室內不見光的地方去，它的葉片長得又細又長，非常容易下垂，而且很容易折斷，所以說我們養吊蘭要多少給它見點光，保證著每天給它見兩個小時的散射的光照是最起碼的，儘量的把它放到光照充足的地方去，避免中午的暴曬，特別是夏季，基本上就不會出現問題，葉片絕對長得寬大肥厚又油亮，不會出現顏色淺，長的高容易折斷的情況。 ... 第3點要合理的施肥，好多花友在家中養吊蘭，土壤用的貧瘠的土壤，還不去給它施肥料，吊蘭越長越殘，根本就養不好它，我們養任何植物都是一樣的，吊蘭也是如此，因為種在花盆裡，盆土有限，它要生長離不開養分，雖然它有蘿蔔根能夠儲存養分，但是消耗乾淨了它肯定就不長了，長勢就不好了，我們施肥的話一個月給他1~2次就可以了，儘可能用多元素的，或者是氮元素含量高，其他元素也不缺失的，比如花多多的十號，先把它養大養爆盆了，等後期的時候多給他補充一下鉀元素的肥料，就能夠讓他快速的去分生出足夠多的藤條來，植株足夠大，藤條足夠多，垂滿小吊蘭才會更加的漂亮。 ... 吊蘭養護就這麼簡單，這三個要領您掌握好了以後，吊蘭就不會出現問題，絕對在室內也能夠養得好，但是我們養護的環境儘可能稍微通風一點，盆土儘可能透氣性好一些，這樣澆水就不會出現淤積爛根的情況，這樣去養著，定期的施肥，定期的澆水，合理的見光照，你養的吊蘭絕對輕輕鬆鬆就能夠爆盆，根都能夠把你的塑料盆給擠爆了。
文章來源取自於：
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